Krioterapia to rodzaj terapii zimnem. Wykorzystuje ekstremalnie niskie temperatury do leczenia różnych schorzeń i poprawy stanu skóry. Nazwa pochodzi od greckiego słowa „krio”, co oznacza „przeziębienie” i „terapia”, co oznacza „leczenie”. Jest to nieinwazyjny zabieg, zajmujący kilka minut, który można wykonać w spa... albo w zaciszu własnego domu!
Jak działa krioterapia?
Podczas zabiegu krioterapii skóra przez krótki czas narażona jest na działanie ekstremalnie niskich temperatur. Powoduje to zwężenie naczyń krwionośnych w skórze i spowolnienie metabolizmu. Organizm reaguje na to, zwiększając przepływ krwi i uwalniając endorfiny, które mają działanie łagodzące ból i poprawiające nastrój. Krioterapia ma szereg korzyści dla skóry, w tym zmniejszenie stanu zapalnego, poprawę napięcia i tekstury skóry oraz stymulację produkcji kolagenu.
Dlaczego krioterapia jest dobra dla Twojej skóry?
Istnieje wiele powodów i korzyści zdrowotnych, dla których zabieg krioterapii jest dobry dla Twojej skóry. Przykłady działania krioterapii:
· zmniejszenie stanu zapalnego,
· działanie przeciwbólowe,
· utrata masy ciała,
· lepsze krążenie krwi,
· zapobieganie demencji,
· poprawa odcienia i tekstury skóry,
· stymulowanie produkcji kolagenu.
Najnowsze badania dowiodły, że krioterapia może być traktowana również jako profilaktyka nowotworowa. Zdaniem naukowców dzieje się tak, ponieważ niskie temperatury mogą zabić komórki rakowe i wszelkie inne nieprawidłowe komórki lub zatrzymać ich wzrost. Potrzebne są jednak dalsze badania w tej dziedzinie.
Krioterapia w domu
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz krioterapii całego ciała, czy chcesz wypróbować krioterapię na twarz, możesz ją wykonać w zaciszu swojego domu na kilka sposobów. Jednym z nich jest użycie okładów z lodu lub kąpieli lodowych. Jak wykonać taką kąpiel? Napełnij wannę lodem i zimną wodą, a następnie zanurz się w niej na kilka minut. Alternatywnie możesz owinąć okłady z lodu w ręcznik i nałożyć je na obszary ciała, które są obolałe lub zaognione. Innym sposobem na krioterapię w domu jest branie zimnego prysznica. Wiąże się to z obniżeniem temperatury do tak niskiej, jak tylko uda Ci się wytrzymać, a następnie braniem prysznica z cieplejszą wodą.
Krioterapia 2.0
Chcąc wykonać domową krioterapię na skórę twarzy, która będzie jeszcze efektywniejsza niż okłady z lodu, możesz wypróbować wyposażonych w nią urządzeń. Jednym z naszych ulubionych, zapewniających natychmiast widoczne rezultaty jest UFO 2 firmy FOREO Sweden. UFO 2 zapewnia profesjonalny, dwuminutowy zabieg na twarz. I choć samo urządzenie wygląda jak mały, kosmiczny krążek, łączy w sobie termoterapię, krioterapię, lecznicze światła LED i opatentowane pulsacje T-Sonic. Krioterapia wykonana za pomocą UFO 2, w widoczny sposób zmniejsza obrzęki, zwęża pory, podnosi i ujędrnia skórę, usuwając oznaki starzenia i zmęczenia. Dzięki możliwości wykorzystania podczas zabiegu specjalnych maseczek w płachcie poziom nawilżenia skóry poprawia się o 126% już po 90 sekundach.
Zabieg krioterapii to sposób na poprawę stanu skóry i zdrowia. Jeśli więc szukasz sposobu na poprawę stanu skóry lub zdrowia, krioterapia to świetny trop!
